艾灸调理身体有哪些注意事项

中医养生概念的普及,一些简单方便的养生方法也逐渐受到人们的喜爱,类似按摩、针灸、拔罐、艾灸这些手法也常常出现在我们的生活中,尤其是艾灸,有很多很方便的艾灸工具,让人们在家
2020-03-04

月经不调可以艾灸这些穴位

由于月经很“敏感”,非常容易受到各种因素影响,因此也很容易出现提前来、推迟来或者经血量不正常的情况,这些情况偶尔出现一两次是正常的,但是长期如此就是不正常了,需
2020-03-04

千万不要犯这5个错

艾灸能够辅助治疗各种疾病,同时也达到了保健养生的功效。但是错误的艾灸理念不仅达不到调理身体的效果,反而会诱发各种疾病。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   注意,中医
2020-03-04

这些养胃食物要常吃

1、改变不健康的饮食习惯  首先我们先来了解一下是哪些原因,让我们出现了胃部不适的症状。不吃早餐,暴饮暴食,晚上吃的太饱,零食代替了正餐,顿顿大鱼大肉等等,这些不良的饮食习
2020-03-03

预防便秘不妨多吃下面这些食物

柠檬  柠檬不仅可以美白,还能够预防便秘。 平时没事的时候可以柠檬泡水,可以帮助软化大便,促进排便,预防便秘。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   柑橘  吃柑橘也是可以
2020-03-03

苹果皮有哪些好处

苹果有丰富的营养,是老百姓日常吃的比较多的水果。而吃苹果究竟要不要吃皮,却让不少人都感到纠结。那么吃苹果皮好吗?苹果皮有哪些作用?声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   
2020-03-03

尿液很黄是肾脏有问题吗

虽然肾脏发生问题会让尿液的颜色发生改变,但尿液一直很黄并不完全是肾脏有问题导致。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   小便尿液很黄的原因有哪些  1、喝水太少。如果
2020-03-02

长做这5件事很伤血管

失眠已成为现代人生活中的常见问题,有些人是主动失眠,有些则是被动失眠。无论是主动还是被动,长期睡眠不好或熬夜的人,生物节律都会被打乱。睡眠不足会进一步导致交感神经兴奋,人
2020-03-02

为什么要吃元宵(汤圆)

月是农历的元月,古人称“夜”为“宵”,正月十五日是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为“元宵节”。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知  
2020-03-02

预防倒春寒 下面这些预防方法要知道

倒春寒是指初春气温回升较快,但是春季后期却突然出现持续低温天气的一种现象。那么如何预防倒春寒呢?声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   进入3月了怎么预防倒春寒  1、
2020-03-02

喝啤酒要谨记这十大禁忌

1、不宜同吃熏烤食品  喝啤酒后血液中的铅含量增加,铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   2、不宜同食海鲜  资料显示,食海
2020-03-01

建议适合吃的五种鱼推荐

肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥
2020-03-01

给你推荐养胃的五大食物

1、穿个棉背心  在冬季养胃的时候比较重要的一件事,就是需要注意胃部的保暖,冬季寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛,还容易导致”肠易激综合征”,导致腹泻、疲劳和
2020-03-01

推荐养胃的五大食物

1、穿个棉背心  在冬季养胃的时候比较重要的一件事,就是需要注意胃部的保暖,冬季寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛,还容易导致”肠易激综合征”,导致腹泻、疲劳和
2020-02-29

哪些火锅料吃了比较健康

为保证去除生鲜食品中残留有病原微生物和寄生虫的危害,因此一定要将食材煮熟食用。食用火锅时切忌生食或食用没熟透的食料。一般来讲,薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右,肉的颜色
2020-02-29

冬至养生小常识

节气在中国古代中可以说是一种农耕和生活的指引,到了什么节气该做什么该吃什么,都很有讲究,同时也是中医中所说的天人合一的养生方法,入冬之后要补冬,才有足够的能量去度过寒冷的
2020-02-29

冬季增强免疫力吃什么

1、多喝水  提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。  水是我们的生命之源,有研究表明,白开水有助于促进
2020-02-29

增强免疫力吃什么

1、多喝水  提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。  水是我们的生命之源,有研究表明,白开水有助于促进
2020-02-28

中医如何缓解宿醉

过年的时候,大家都喜欢串门走亲戚,亲朋好友欢聚一堂,自然少不了喝酒的。一些年轻人爱喝酒的,估计每次喝酒都要喝许多。甚至每次都要喝尽兴,出现宿醉的现象。小编提醒,宿醉可难受了
2020-02-28

月经不调 可以艾灸这些穴位

1. 关元穴  关元穴在肚脐下方,大约四指并拢的距离,这个穴位的保健功效包括补益下焦、固本培元,能治疗、调理生殖系统疾病。对这个穴位进行温和灸,能够起到调理月经的作用。这
2020-02-27

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